Dr Rangan Chatterjee fann jag efter att ha tittat på ett avsnitt av Skavlan. Jag lyssnade på Hälsobalansen, men tyckte så mycket om boken att jag köpte alla tre….
Chatterjee är läkare i England men ger oftast rådet till sina patienter att byta livsstil. En god livstil och bra mat är hans medicin. Han blandar anekdoter och studier på ett trevligt sätt i boken.
I boken ger han sina 4 nycklar:
Vila
Mat
Rörelse
Sömn
Tycker mycket om boken.
Post Archive
Iaa Hedin | Parkgatan 10, 233 32 Svedala | 0707-15 46 87 | iaa.hedin@gmail.com