Denna bok sammanfattas med 5 minuter, tre gånger om dagen. Chatterjee vill visa hur lätt det är att starta ett hälsosammare liv. Genom att välja ut och genomföra ett antal hälsofrämjande saker 5 minuter, 3 gånger om dagen.
Boken har tre huvudkapitel: sinne, kropp och hjärta.
Även denna gång är det mycket lätta och handfast tips. Boken är strukturerat uppbyggd med ett antal symboler för olika hälsovinster så att man lätt kan navigera i vad man behöver. Om man följer Chatterjees tips blir resultatet ökad livskvalitet, mer styrka och energi. Man ökar sina chanser att leva ett friskt och smärtfritt liv.
Post Archive
Iaa Hedin | Parkgatan 10, 233 32 Svedala | 0707-15 46 87 | iaa.hedin@gmail.com