Forskningen har länge påtalat för oss att positiva relationer med vänner och familj är bra för vårt välmående. Nya studier visar nu att även korta positiva möten med främlingar gagnar vår hälsa.
Gillian Sandstrom vid Sussex universitet har forskat i hur ytliga kontakter påverkar oss.
Studie (en av Sandstroms)
Metod: självskattningsenkäter
Försökspersoner: 242 högskolestudenter.
Procedur: försökspersonerna fick regelbundet skatta hur många kursare (ytlig relation) och vänner (starkare relation) de pratat med under dagen. De fick också uppge hur glada de kände sig och tillhörighetskänslan.
Resultat: ju fler de hade talat med desto bättre kände de sig och att de tillhörde en grupp. Även de ytliga kontakterna (kursare) bidrog till dessa känslor. Ju fler de pratade med desto gladare upplevde de sig.
En annan studie av Sandstrom:
Metod: fältexperiment
Procedur: Människor fick i uppgift att prata/inte prata (den oberoende variabeln) med baristan som gjorde kaffe till dem.
Resultat: de som pratat med baristan kände sig gladare.
Fler studier visar på liknande resultat. Kontakter med främlingar verkar göra oss gladare, öka känslan av tillhörighet och därmed få oss att må bättre.
Källor:
https://www.svd.se/a/V9pA8l/forskare-smaprat-med-framlingar-viktigare-an-vi-tror
Originalstudier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24769739/