En studie visar att om du har positiv attityd till att bli gammal lever du längre.
I en av de första studierna (2002) som visar detta samband använde data från ”The Ohio longitudinella studie kring ålderdom och pensionering” av Becca Levy (vid Yale, avdelningen för hälsa).
I studien följdes 1000 försökspersoner från 1975 (då var de 63 år). Försökspersonerna fick enkäter att besvara bl.a. där de skulle gradera påståenden såsom t.e.x ”När du blir äldre har du mindre värde”. Becca Levy fann att personer som hade en positivare attityd kring åldrande levde i genomsnitt 22 år efter studiens start i jämförelse med de som hade en negativ attityd de levde i genomsnitt 15 år efter att studien startade. Skillnaden var fortfarande påtaglig när hänsyns togs till hälsostatus vid studiens start, ensamhet, riskfaktorer och socioekonomisk status.
Efter denna första studie har många andra studier visat på samma samband. Vad beror det då på att positiva tankar påverkar hur gammal du blir? Forskarna menar att negativa tankar kring att åldras medför att du rör dig mindre och mindre fysisk aktivitet leder till både fysisk och psykisk ohälsa som gör att du lever kortare tid.
Så tänk positiva tankar kring att bli gammal.