HOW (3:2) Svenskar äter mest processad mat i hela Europa (Svenska Dagbladet, 16 januari 2022)

Svenskar äter mest ultraprocessad* mat i hela Europa (kvinnor mer än män).

Forskare i Belgien har kartlagt hur mycket människor i de 21 EU länderna konsumerar ultraprocessad mat. Intaget varierar mellan 14–44% av det totala energiintaget.  Minst äts i Italien och som sagt mest i Sverige.

En orsak enligt studien är att billig, högprocessad färdigmat slagit igenom mer i Sverige än i andra länder. De vanligaste källorna av processad mat är färdigmat och därefter följer konditorivaror, margarin och korvar, som dominerar i övriga länder.

Studien visar på ett tydligt samband mellan hög konsumtion av ultraprocessad mat och högt intag av socker. Studien kunde däremot inte förklara skillnader i fetma och övervikt mellan länder med hjälp av enbart intaget av ultra­processad mat. Andelen med övervikt har ökat i hela världen de senaste decennierna – vilket i flera studier kopplats till ultraprocessad mat. Andelen med övervikt i Sverige anses vara 52 procent.

 

Definition:

*Ultraprocessad mat är produkter som skapas genom olika industriella processer där det används ingredienser och tillsatser som inte brukar finnas hemma i köket.

Källa: FN:s jordbruks­organisation FAO

 

Källa: https://www.svd.se/pizza-och-korv--svenskar-ater-mest-skrapmat-i-eu

(HOW 4:2) Träningsstavar eller inte? (Svenska Dagbladet, 17 januari, 2022)

HOW (2:2) Har du en positiv attityd till ditt åldrande? (The Guardian, 2 januari 2022)