I boken ”Bliss” fortsätter Maria skildra hur man kan leva ett bättre liv med fokus på att minska inflammation i kroppen. Hon fortsätter att besöka olika kulturer och människor som lever länge och skildrar vad som gör att de lever ett ”gott” liv.
Fokus ligger även på begreppet Bliss, som betyder sällhet eller förundran (ungefär… när man är i en upphöjd upplevelse). Många männsikor som lever länge har en förmåga att vara ofta i denna upplevelse (ungefär det samma som Flow). Bliss står även för hennes tips i boken:
B oosta med antiinflammatorisk mat
L ägre intag av socker, gluten, transfetter och laktos
I gång (rör på dig varje dag)
S tillhet (någon form av stillhet varje dag meditation, yoga, andningsövningar)
S ök upp din förundran (Bliss, flow)