HOW (37:1) Bok: ”Yoga-girl” (2014, Bonnier fakta) av Rachel Brathen

Jag hade hört om ”Yoga-girl”, men aldrig tittat in på hennes sociala medier förrän jag öppnade en yoga-studio och fann hennes spellistor med yogamusik på Spotify. Jag följde henne ett par månader på instagram och läste hennes bok ”Yoga-girl”.

Boken är en berättelse om hennes liv. Hur hon från att ha varit ganska stökig i sin barndom finner yogan och blir yogainstruktör på Aruba och får 1,5 miljoner följare på instagram.

Boken innehåller bra bilder på olika yogapositioner och även lite recept på nyttig mat

Lättsam läsning om ett spännande liv.

HOW (38:1) Bok: ”Yoga för kvinnor” (2014, Norstedts) av Karin Björkegren Jones

HOW (36:1) Bok: ”Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna” (2016, Fitnessförlaget) av Anders Hansen