HOW (49: 1) Bok: ” The complete guide to yinyoga” ( 2020) av Bernice Clark

Och slutligen, precis som titeln avslöjar, den kompletta yin-yoga boken. Bernice Clark är den ledande yinyoga läraren och mer eller mindre den person som introducerade yinyogan.

Boken är ett måste om du är intresserad av yinyoga. Varje position som finns i boken beskrivs utförligt utifrån syfte, problem för olika personer för att göra, hur du kommer in positionen, olika alternativ, hur du kommer ur positionen, motsatt position, vilka meridianer och kroppsorgan som påverkas och hur länge den ska hållas.

Ett måste för en yinyoga lärare.

HOW (50:1) Bok: ”Maten är min medicin” – Ayurveda i ditt kök” ((2012, Norstedts) av Janesh Vaidya mfl

HOW (47:1) Bok: ”Insight yoga” (2008, Penguin) av Sarah Powers