Kan framtidens terapi ske i den virtuella världen? Många som mår dåligt eller varit med om ett trauma kan ha svårt att prata med någon familjemedlem eller vän. Personen kan vara rädd för att lämpa över sitt dåliga mående på den andre eller är rädd för att bli dömd. För många människor som behöver professionell hjälp med sitt mående kan det vara ett stort steg att gå till en psykolog eller terapeut. Men att prata med någon känns ofta väldigt bra, så att göra det i en virtuell verklighet kanske är en lösning.
En virtuell verklighet (VR- förkortning av engelskans Virtual Reality) innebär att man befinner sig i en skenvärld som är datorgenererad, där man kan prata och agera. VR används inom spel, design, konstruktion, utbildning, träning och nu också som terapi.
Per Carlberg, som är professor vid Stockholms universitet i klinisk psykologi har gjort studier där VR har använts vid bl.a. fobier och PTSD (Posttraumatisk stress disorder). VR som terapi har visat sig ge goda resultat vid just fobier och PTSD, ofta i kombination med KBT. En fördel med VR är att människor kan exponeras för vad de är rädda för. De kan i den VR ställas inför t.ex. höga höjder, spindlar, eller att tala inför folk. De gör då detta i en kontrollerad miljö där de inte känner sig lika utsatta. När de kan möta sina rädslor i VR kan de i nästa steg i sin terapi bli exponerade för sina rädslor i verkligheten.
Carlberg säger att VR bjuder in till djupa samtal med andra människor även utan att det är tal om terapi. Anledningen tror Carlberg beror på att man är anonym och pratar med någon som man inte vet vem det är och då vågar man öppna sig mer. Dessutom kan det svåra avdramatiseras genom att man tar en avatar i samtalet.
VR kan alltså bli en del av framtidens terapi, bryta ensamhet och få människor att prata om det svåra.
Källa:
https://www.svd.se/nya-trenden-att-latta-sitt-hjarta-som-avatar
Är du lärare i psykologi?
I psykologi 2a ska vi undervisa i momentet:
· Tillämpningsområden inom psykologin i relation till förändringar i samhället.
Digitalisering (t.ex. VR) är förändringar i vårt samhälle som leder till nya tillämpningsområden i psykologi
Texten kan fungera som ett aktuellt exempel.