En ny brittisk studie visar att de som sover för lite har en högre risk att drabbas av demenssjukdom. Studien visar att sömn är oerhört viktigt för hjärnans hälsa.
Forskarna följde 8000 människor under 25 år. De försökspersoner som var mellan 50-70 år fick frågor kring sin sömn och hur de mådde.
Forskarna kom fram till att de som regelbundet sov 6 timmer eller mindre vi d 50-60 års ålder hade en högre risk att drabbas av demenssjukdomar än de som sov 7 timmar eller mer.
Källa: https://sverigesradio.se/artikel/brist-pa-somn-kan-ge-okad-risk-for-demens